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出國脫衣解放遭砲轟！正妹部落客「轉身秀正面」回擊
知名美食部落客「美食甜心」勾兒（楊勾勾）長相甜美，擁有火辣身材，除了在社群網站分享美食旅遊心得外，也時常曬出大尺度照片及影片，豈料引來大批網友砲轟，對此她也不客氣，對於攻擊的言論一一回嗆，甚至大方秀出正面，反擊：「這是我唯一的回擊，不論別人怎麼說，我還是我」。
▼知名部落客楊勾勾。（圖／翻攝自楊勾勾IG）
面對這些抨擊，楊勾勾樂觀接受，「任何事都有正反兩面的角度，有人支持你，也會有人討厭你，我不可能讓全世界的人都喜歡我，但由衷感謝心態開放為我加油的人，這是我唯一的回擊」，她強調不論別人怎麼說，她還是不會因為任何人改變，「我還是我，快樂生活的我」。
※楊勾勾IG全文
?「不要回酸民了 應該多回覆支持你的人」
一個網友的留言提醒了我
是啊 酸民基本只是為了檢討你 傷害你
他們憤世嫉俗 尖酸刻薄 什麼都看不順眼
似乎要藉由攻擊來為他們的人生找到出路
非得要扭曲你才能讓他們內心感到平衡
幾乎每則發文都會有同樣的酸民留言
這也證明他們成了固定觀眾
面對抨擊 笑笑就好 內心要強大
一旦在意 也就供給了他們養份
人生很短 過好自己的生活都來不及了
那些有時間說閒話的人 只能給予同情
畢竟他們的人生一定很空虛
任何事都有正反兩面的角度
有人支持你 也會有人討厭你
我不可能讓全世界的人都喜歡我
但由衷感謝心態開放為我加油的人
這是我唯一的回擊
我不需要吸取他們負能量的氧氣
也不需要多餘的回應來降低自己
更不需要批判別人來獲得自我肯定
這就是我跟酸民不一樣的地方
不論別人怎麼說 我還是我 快樂生活的我
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生酮飲食速瘦傷身 易復胖
記者陳金龍／台中報導
一名 28歲電腦工程師身高 180公分，因暴肥體重近百公斤，嚴控不吃碳水化合物的生酮飲食 1個月，還自製高油脂的防彈咖啡喝，瘦了 10公斤，令親友羡慕不已，想要仿效。台中榮總營養室主任謝惠敏認為，生酮飲食易產生酮酸，速瘦但有健康風險，不適合長期執行，且復胖率高。
謝惠敏說，生酮飲食法強調每天以高油脂、極低量碳水化合物的飲食法降低胰島素分泌，透過肝脂肪轉換成酮體取代葡萄糖，也快速減掉體內水分，減重效果明顯，但副作用也大，包括頭暈、頭痛、血糖低、抽筋及便秘，甚至脫水等，易產生酮酸傷身，且一旦回復正常飲食，復胖機率非常高。
這名工程師表示，前陣子因工作壓力大，沒時間運動，體重飆到近百公斤，雖然有節食，但都瘦不下來，他上網發現時下最夯的生酮飲食可以快速瘦身，他戒掉吃米飯、麵、麵包等碳水化合物，水果也只能吃一點點，朋友是營養師，也因此瘦了 6公斤，他因此向朋友請益後，開始執行。
他指出，剛開始很辛苦，他每餐都要吃飯，要做很大調整，另外，水果也有限制，像葡萄最多吃 3顆，他也都不碰，改成以肉類為主食，搭配蔬菜，還要喝很多水，他還自製以黑咖啡加椰子油、奶油的防彈咖啡當早餐，果真一個月減 10公斤，感覺整個人變輕鬆，他持續吃生酮飲食。
中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任林文元認為，應避免過於激烈傷身，要均衡飲食，搭配運動，持之以恆，才不會出現溜溜球效應，愈減愈胖。
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